Articole
Anxietatea: cauze, simptome si cum te poate ajuta psihoterapia
Anxietatea este cea mai frecventa problema de sanatate mentala la nivel global. Ea afecteaza aproximativ 1 din 4 persoane de-a lungul vietii
Citeste mai mult
Creierul nostru si spiritualitatea
Am inceput propria mea calatorie de vindecare emotionala si dezvoltare personala acum 20 de ani...
Citeste mai mult
Despre copilul interior
Multe dintre tristetile, furiile, slabiciunile sau blocajele vietii noastre de adult provin din ranile copilului care am fost.
Citeste mai mult
Despre inteligența emoțională
Una dintre cele mai importante capacități ale unui psihic uman sănătos este capacitatea de a sta cu propriile emoții.
Citeste mai mult
Despre nevoi
In limba romana cuvantul „nevoie” are cel mai adesea o conotatie negativa. De multe ori folosim in limbajul uzual acest cuvant atunci cand
Citeste mai mult
Barbati si femei nu ne nastem, ci devenim.
Lucrez in cabinet cu barbati care au nevoie sa invete sa devina barbati si de asemenea cu femei care au nevoie sa invete sa devina femei.
Citeste mai mult
Legaturi pierdute
De mult nu am mai citit o carte care sa imi placa atat de mult, sa fie atat de bine documentata, atat de bine scrisa si atat de strans legata de experienta personala a autorului.
Citeste mai mult
Sexul Conteaza
Ce am mai putea spune oare despre sex, un subiect atat de banal si in acelasi timp atat de sofisticat, atat de comun si in acelasi timp atat de unic
Citeste mai mult
Despre nevoia de conectare
Nu exista pe aceasta lume nicio alta nevoie umana mai importanta decat nevoia de conectare. Nevoia de a fi lipit de un altul, impreuna cu un altul,
Citeste mai mult
Despre rezistenta la schimbare
Lucrand atat cu mine insami, cat si cu clientii in cabinet, am observat de-a lungul timpului puternica rezistenta pe care o avem cu totii la schimbare.
Citeste mai mult
Despre recunostinta
Viata ne ofera in dar, in urmatoarele saptamani, unul dintre cele mai bune contexte exterioare care sa ne reaminteasca despre lucrurile cu adevarat importante
Citeste mai mult
Voi ce faceti de Corona?
„Omului îi poate fi luat totul, dar nu și ultima dintre libertățile omenești: aceea de a-și alege atitudinea într-un anumit set de circumstanțe,
Citeste mai mult
Despre starea de copil si starea de adult, atunci cand esti adult.
Desi noi oamenii putem ajunge la varste biologice respectabile, 80, 90 sau 100+ ani, varsta biologica
Citeste mai mult
Despre ascultarea in cabinetul de psihoterapie
Dupa prima sedinta de terapie, o noua clienta mi-a marturisit „Am plecat de aici mai usurata. Desi sunt lucruri despre care am tot povestit
Citeste mai mult
Despre puterea obisnuintei
Noi oamenii suntem sclavii obisnuintei. Si din pacate, vom alege obisnuinta, in detrimentul lucrurilor care ne fac bine.
Citeste mai mult
Exista doua feluri de suferinta
Mai intai exista suferinta in orbire, cea in care suferim cu ochii inchisi, lipsiti de constienta, in care dam vina pe toti si pe toate pentru ceea ce ni se intampla
Citeste mai mult
